青春期是從童年到成年的過渡階段， 是指生殖器官開始迅速發(fā)育到成熟的階段。

第一次生長高峰

    嬰兒期：指從出生到滿1周歲以前的一段時期。是出生后生長發(fā)育最迅速的時期，嬰兒在是人一生中生長發(fā)育最旺盛的階段，也是最短的一個階段。

第二次生長高峰

    青春期：世界衛(wèi)生組織：10—20歲    女孩的青春期要比男孩早2年開始，并且也提早2年結(jié)束。

一、青春期的身體變化

    青春期身體變化：1.身體外形的變化

                    2.身體內(nèi)部器官的完善

                    3.性機能的成熟

青春期顯著特點一：身高突增

青春期特點二：性器官迅速發(fā)育

1、身體外形的變化

    （1）身高突增 （2）體重增長 （3）其他變化 

    男生：肩開始放寬，肌肉逐漸發(fā)達，開始長胡須、喉結(jié)突出、聲調(diào)開始變粗，發(fā)音深厚低沉。

    女生：骨盆寬大，乳房開始發(fā)育，聲帶增長而窄，說話嗓音變細變高。

    兩性在生殖器官結(jié)構(gòu)方面的差異是各自性別最根本的標志，稱為“第一性征”、

    顯示兩性差異的生殖器官以外的男女身體各自特有的征象則稱為“第二性征”。

    第一性征在出生時就基本完備了，第二性征卻要在進入青春期后才出現(xiàn)。

    第一性征：生殖器官結(jié)構(gòu)方面的差異

    第二性征：男女各自特有的征象

青春期特點三：神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)臟器官功能增強

2、身體內(nèi)部器官的完善

    （1）腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能明顯增強

    （2）心臟的發(fā)育

    （3）肺活量的增加

3.性機能的成熟

   遺精     月經(jīng)

二、青春期的心理變化及其衛(wèi)生

青春期的心理變化

    1.內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。

    2.有了強烈的獨立意識。

    3.遇到挫折又有依 賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。

    4.性意識開始萌動，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化。

青春期的心理衛(wèi)生

    1、正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，保持樂觀開朗的心境。

    2、開展正常的人際交往，具有一定的協(xié)調(diào)行為和適應(yīng)環(huán)境的能力。作到自尊自愛。

    3、樹立遠大理想，培養(yǎng)高尚情操。