最近很多家長朋友反映，孩子厭學(xué)。不愛學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)做作業(yè)，一提到學(xué)習(xí)就無精打采。這些同學(xué)中，有一部分是沒有學(xué)習(xí)興趣導(dǎo)致的，關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)請翻看同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)之前分享的文章;而另一部分則是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣造成的。下面就為大家總結(jié)分享一些如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1. 規(guī)定學(xué)習(xí)時間。長時間連續(xù)的學(xué)習(xí)容易讓同學(xué)們產(chǎn)生厭倦情緒，如學(xué)習(xí)內(nèi)容較多時，可把學(xué)習(xí)內(nèi)容進行分割，分成幾個部分并限定時間。比如：在六十分鐘內(nèi)，完成哪個部分的學(xué)習(xí);在晚上八點半前完成哪門課程的學(xué)習(xí)。限定學(xué)習(xí)時間，不僅能提升學(xué)習(xí)效率，減少在學(xué)習(xí)時三心二意的情況發(fā)生;還有效降低學(xué)習(xí)疲勞感產(chǎn)生的幾率。

　　2. 邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。很多同學(xué)為了緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，習(xí)慣性的在學(xué)習(xí)過程中，帶著耳機聽音樂來放松緊張的神經(jīng)。但這樣很難將學(xué)習(xí)內(nèi)容吸收理解。若想通過音樂來緩解、放松緊繃的神經(jīng)，可在學(xué)習(xí)完成后，專心的聽上片刻音樂，讓身心和大腦得到充分的休息、放松。這也是為什么一心不能兩用的原因。

　　3. 不要抓著一門課程不放。整晚長時間的針對一門課程進行學(xué)習(xí)，這么學(xué)習(xí)不但枯燥，還易產(chǎn)生疲勞感，且學(xué)習(xí)效果也很差。如：在長時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程時，可在知識點間，穿插學(xué)習(xí)下語文、地理等課程，然后在回到數(shù)學(xué)課程的學(xué)習(xí)。如此反復(fù)，直至當(dāng)天所有內(nèi)容學(xué)習(xí)完成。

　　以上是因為沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣而造成厭學(xué)的改善方法。希望同學(xué)們無策加冕有則改之。如同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中遇到困難，或沒有吸收理解的知識點，可通過同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)的同步課程或直播課堂獲得幫助。還可通過模擬考試驗證學(xué)習(xí)效果。