讀書有哪些不良習慣，之前已為朋友們介紹不良動作篇及不良的方式方法篇，接下來由同桌100學習網為您帶來，讀書有哪些不良習慣終結篇，之衛(wèi)生姿勢篇。
1. 錯誤的讀書姿勢
不少朋友在讀書時喜歡趴在桌上或臥在床上閱讀，這些不良習慣不僅造成視力下降，嚴重者還可能導致駝背等有損身體健康的危害。故此，讀書時保持正確姿勢很有必要。正確的坐姿做到：頭正背直，眼睛與書保持1尺左右距離。此外，還要注意科學采光，保障光線的充足。
2. 讀書也要講衛(wèi)生
有部分朋友讀書翻頁時喜歡用指尖沾添唾液，更多的讀友在閱讀完畢后不洗手，這些都是有害的不良習慣。如在圖書館等場所閱讀公共書籍，在你之前讀過此書的人形形色色，甚至有可能成為疾病細菌的傳播途徑。所以，熟讀時也要保持良好的個人衛(wèi)生習慣。
